Psychologia: Samobójstwo ciała i duszy

Wszystko mi wolno, ale ja niczemu nie oddam się w niewolę…

   „Mam na imię Oskar. Niedawno skończyłem 26 lat. Potrzebuję pomocy. Jestem uzależniony od pornografii, fantazjowania, seksu i chorych związków. Wszystko zaczęło się niewinnie. Początkowo były to babskie gazety, które kupowała moja mama, filmy, których przewijało się wiele wątków miłosnych. To rozbudziło moją ciekawość…

        Od 13. roku życia zacząłem już kupować i regularnie oglądać pornografię. By mieć na to pieniądze, okradałem swoich rodziców. Teraz całymi dniami penetruję strony internetowe z coraz ostrzejszą pornografią. Nie mogę przestać myśleć o seksie. Patrzę na swoich rówieśników i widzę ludzi, którzy mają rodziny, zainteresowania, którzy się rozwijają. A ja nie mam nic. Życie codzienne, praca, obowiązki, mycie się – wszystko to jest dla mnie udręką. Czuję się jakbym miał 80 lat. Jestem całkiem wypalony. Budzę się rano i marzę o śmierci, bo wiem, że ten dzień będzie taki jak ten wczoraj i jak ten jutro – że znów będę się oddawał nałogowi, że będę się czuł jak ostatni śmieć i że znów doświadczę tego samego bezsensu…”.

Oskar z całą pewnością jest osobą uzależnioną. Najpierw zaczął od kontaktu z tak zwaną miękką pornografią. Po pewnym czasie już mu to nie wystarczyło i zaczął szukać materiałów o charakterze coraz bardziej drastycznym. Całe jego życie zostało zdominowane przez seks i pożądanie. Pornografia zmieniła jego myślenie, pragnienia, zatruła jego wyobraźnię.

Mając 28 lat posiada wypaczone pojęcie płciowości (zagrożenie impotencją!), co z kolei uniemożliwia mu stworzenie szczęśliwego związku. Zaprzepaścił także własną wolność, przez co odczuwa ból, krzywdę i cierpienie.

Od pornografii można się uzależnić szybciej, niż się powszechnie wydaje. Wystarczy naprawdę tylko kilka miesięcy. Potem pozostaje walka o uwolnienie od uzależnienia. Nie jest to jednak łatwe, bo seks posiada siłę tak potężnego ognia, że potrafi zniszczyć wszystko, co stoi na jego drodze: sumienie, obietnice (przysięgę wierności), obowiązki wobec rodziny, wiarę i wszystko inne. Nie istnieje tęsknota ludzka, która byłaby potężniejsza i trudniejsza do opanowania.

Czy można się uwolnić od uzależnienia?

Można, ale trzeba nastawić się na długofalowy proces uzdrawiania, podczas którego potrzebna będzie bardzo cierpliwość i wytrwałość. Nikt nie powinien sam siebie przekreślać i ulegać zniechęceniu. Każdy ma zawsze szansę. Poniżej podaję kilka pomocnych wskazówek, dla osób borykających się z uzależnieniem i pragnącą uzdrowienia:

• Radykalnie zerwij z pornografią i konsekwentnie oczyszczaj życie ze wszystkiego, co jest z nią związane. Chodzi o podjęcie świadomej decyzji: chcę żyć w wolności, chcę wyjść z uzależnienia, (nie chcę ulegać nałogowi) i całkowite odcięcie się od dotychczasowych pokus. Należy zrezygnować całkowicie ze wszystkich stron WWW, które zawierają jakiekolwiek tego typu treści. Uzależnienie może być tak silne, że każdy kontakt z komputerem prowadzi do oglądania pornografii. Wtedy trzeba będzie podjąć decyzję odstawienia komputera, dopóki nie nastąpi uzdrowienie. Trzeba także zniszczyć wszystkie materiały pornograficzne.

• Poszukaj dobrego towarzystwa, w którym obce jest pojęcie pornografii – przy wychodzeniu z pornografii dużą pomocą może być zmiana otoczenia. Poszukiwanie towarzystwa podchodzącego w czysty sposób do spraw płci zawsze będzie umacniało w dobrym.

• Zadbaj o właściwe wykorzystanie czasu wolnego – nuda i bezczynność nie pozwalają na oderwanie się od nałogu. Staraj się planować swój czas wolny, korzystać z zajęć pozaszkolnych, kursów, treningów sportowych. Napisz sobie plan dnia i skrupulatnie go realizuj.

• Zaangażuj się we wspólnotę – często służba dla innych, na przykład w wolontariacie pomaga wyjść poza własny problem i dodatkowo uzyskać wsparcie od innych.

• Pogłębiaj swoją religijność, bo uzdrowienie duchowe, idzie w parze z uzdrowieniem psychicznym.

• Bądź twardy w swoich postanowieniach – nie daj się skusić nawet na jeden raz. Nie wmawiaj sobie i nie pozwól, aby ci wmówiono, że jeden raz nie przyniesie katastrofalnych skutków.

• Wymagaj od siebie, wytrwale zwalczali swój egoizm i nie ulegaj swoim zmieniającym się nastrojom i uczuciom.

• W niektórych sytuacjach należy skorzystać ze specjalistycznej pomocy psychologa lub samopomocowych grup dla anonimowych seksoholików.

Pamiętaj! Jeżeli kupujesz pisma pornograficzne stajesz się odpowiedzialny za los wszystkich tych, którzy są z tym rynkiem związani. Przyczyniasz się do rozwoju zjawiska, które tysiące ludzi unieszczęśliwia i rujnuje ich życie. Czynisz tak samo, jeśli tylko oglądasz pornografię w telewizji bądź Internecie. Pornografia będzie istnieć dopóty, dopóki będzie znajdowała licznych odbiorców.